月经期喝豆浆安全吗_关键注意事项与益处

月经期喝豆浆安全吗_关键注意事项与益处

月经期是女性生理周期中较为特殊的阶段,饮食选择直接影响身体状态。豆浆作为传统健康饮品,其安全性与潜在益处常引发争议。本文结合医学研究与营养学视角,解析经期饮用豆...