1、感光食物有芹菜莴苣菠菜韭菜苹果草莓木瓜青瓜羊蹄根等1芹菜具有较高感光食物的营养价值，含有膳食纤维多种维生素多种矿质元素等对人体有益的成分旱芹既可以直接制作成菜肴，也可以加工之后食用2莴苣清香爽口，肉质嫩，茎可生食凉拌炒干制或腌渍罐装，是一种常见的蔬菜。
2、感光食物是指含有感光物质的食物，这些食物在阳光或紫外线照射下会产生化学反应，从而影响人体健康以下是一些常见的感光食物柠檬柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，但同时也会刺激黑色素的生成，导致皮肤变黑因此，如果长时间暴露在阳光下，最好不要食用柠檬芹菜；感光食物有红薯马铃薯波菜韭菜白萝卜柠檬胡萝卜木瓜芹菜莴苣香菜苋菜橘子紫菜无花果九层塔紫云英红豆萝卜叶雪菜茴香油菜豆类等感光食物有哪些 感光食物中富含铜铁锌等元素，能够直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酪氨酸酶等物质的数量和活性；感光食物有柠檬胡萝卜木瓜芹菜莴苣土豆香菜苋菜油菜橘子紫菜田螺菠菜无花果，九层塔韭菜红豆红薯马铃薯菠菜韭菜芹菜香菜白萝卜豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑相对于感光食物，其感光食物他食物就是不感光食物如西蓝花玉米苦瓜花菜芥蓝。
3、感光食物是指富含光敏物质的是食物，食用之后晒太阳，可能会导致皮肤长斑变黑，许多女性把感光食物列为光线强烈之时的禁忌食物，不少人疑问，这感光食物是对灯光也感光吗感光食物对灯光感光吗 感光食物中的光敏物质对紫外线敏感，若是灯光中有紫外线，那感光食物也算是对其感光，不过由于灯光一般都比较。
4、感光食物是指那些含有光敏性物质的食品，在摄入后能够影响皮肤对阳光的敏感性以下是对感光食物的详细解释1 感光食物中的光敏性物质 这些物质在阳光照射下，可能会引发皮肤内的化学反应，进而增加皮肤的敏感性常见的感光食物包括香菜芹菜芒果等这些食物中都含有一定的光敏性成分，如香菜中的；1 在日常生活中，一些食物如泥螺灰灰菜紫云英雪菜莴苣茴香苋菜荠菜芹菜萝卜叶菠菜荞麦香菜红花草油菜芥菜无花果柑橘柠檬芒果和菠萝等都被归类为感光性食物2 特别值得一提的是，灰灰菜与虚燃一起食用最容易引发光敏性皮炎，因此，那些常在阳光下工作的人最好。
5、感光食物是指含有光敏分子的食物，在光照下会发生化学反应，从而影响其营养价值颜色味道等属性常见的感光食物包括紫菜胡萝卜鲑鱼番茄葡萄等这些食物的光敏分子可以吸收光能，激发电子的运动，从而引发化学反应，对光敏食物的保存和烹调提出了要求。
