萝卜缨子怎么吃(萝卜缨子的营养价值与功效)

1942920 儿科医院 2025-03-18 15 0

  食材用料

  虾米虾米萝卜叶萝卜叶

  胡椒粉胡椒粉盐

  鸡精剁椒剁椒

  蒜末

  虾米萝卜缨萝卜缨子怎么吃的做法

  1

  萝卜缨洗净萝卜缨子怎么吃,切小段

  2

  锅烧热萝卜缨子怎么吃,倒油。放入洗净萝卜缨子怎么吃的虾米爆香,接着放入蒜末、剁椒也爆香,倒入萝卜缨快速翻炒,起锅前洒胡椒粉、盐、鸡精即可

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  烹饪技巧

萝卜缨子怎么吃(萝卜缨子的营养价值与功效)

  1、如果不着急吃,水萝卜拌完后腌2个小时会更入味。

  2、萝卜缨有点苦味,海米的香味会压住一些。

  3、萝卜缨也可以直接蘸酱吃,或者用盐腌后炖豆腐吃。

萝卜缨子怎么吃(萝卜缨子的营养价值与功效)

  营养价值

  萝卜缨萝卜缨子怎么吃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  虾米:补肾壮阳、托毒、升压

  胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼