月经是女性健康的“晴雨表”，一旦周期、经量或持续时间出现异常，往往提示身体可能存在潜在问题。据统计，约30%的女性在不同阶段经历过月经紊乱，但许多人对何时就医、如何选择医院及治疗方案仍存在困惑。本文从症状识别、科学诊疗到权威医院推荐，系统梳理实用信息，帮助女性做出明智决策。
1. 周期紊乱
正常月经周期为21~35天，若连续3个月出现提前7天以上（如20天来潮）或延迟7天以上（如40天来潮），需警惕内分泌失调或卵巢功能异常。
2. 经量异常
单次月经总量低于20ml（约湿透4片日用卫生巾）或超过80ml（需每1-2小时更换），可能提示多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或凝血功能障碍。
3. 伴随症状
痛经加重、非经期出血、经血颜色发黑（如咖啡渣状）或夹杂大块组织物，需排查子宫内膜异位症、宫颈病变等。
4. 特殊人群差异
青少年初潮后2年内周期不稳定属正常生理现象；围绝经期女性若突然闭经后再次出血，需警惕子宫内膜癌风险。
1. 基础妇科检查
包括超声（评估子宫形态、内膜厚度）、激素六项（月经第2-5天抽血查FSH、LH等）、甲状腺功能检测，初步判断是否因多囊卵巢、甲减等引起。
2. 进阶筛查
对疑似器质性病变者，需宫腔镜（观察内膜息肉）、MRI（排查垂体瘤）或肿瘤标志物检测（如CA125）。
3. 中医辨证分型
中医将月经不调分为7类证型，如血热型（经量多、色鲜红）、气滞血瘀型（经血夹块、小腹刺痛），通过舌诊脉象指导用药。
1. 激素调节
2. 手术治疗
宫腔粘连患者需宫腔镜分离术；黏膜下肌瘤＞4cm或导致贫血者建议微创剔除。
1. 经典方剂
2. 外治法
艾灸关元穴、三阴交可改善宫寒型经期腹痛；耳穴压豆调节自主神经功能。
专科优势：拥有妇科内分泌国家重点实验室，首创“月经病多学科联合门诊”，针对复杂病例制定个体化方案。
特色：中西医结合治疗卵巢早衰，研发“滋肾调冲方”有效率达82%。
科研实力：牵头制定《中国异常子宫出血诊疗指南》，开展基因检测指导精准用药。
专长：青少年月经紊乱的早期干预，建立“生理-心理-社会”三维管理模式。
技术亮点：宫腔镜冷刀技术保护内膜，适合有生育需求的息肉患者。
创新方案：针灸联合膏方调理更年期月经紊乱，减少激素替代疗法的副作用。
1. 居家监测
记录月经日记（包括经量、疼痛程度），推荐使用“Clue”等专业APP分析周期规律性。
2. 生活干预
体脂率低于17%可能引发闭经，建议通过增加坚果、深海鱼摄入维持合理脂肪比例；避免熬夜（褪黑素紊乱影响排卵）。
3. 紧急就医信号
单次经期超10天、每小时浸透1片夜用卫生巾，或非经期出血伴晕厥，需立即就诊。
月经不调绝非“忍忍就好”的小问题，从高雄激素血症到子宫内膜癌均可能以此为早期表现。建议选择具备妇科内分泌专科的三甲医院就诊，结合中西医优势制定长程管理方案。记住：规律月经不仅是生殖健康的标志，更是全身机能协调的体现。
