方法步骤 1手三里穴位于前臂背面桡侧腰痛针灸手三针，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处2按摩手三里穴位腰痛针灸手三针的作用与好处1运动系统疾病缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等2消化系统疾病缓解溃疡病，肠炎；腰三针主要取的三个穴位就是肾俞大肠俞和委中穴，主要功能是可以补肾壮阳强筋壮骨通经活络日常生活当中出现腰酸腿软的时候，可以应用针灸疗法，最主要的是进行自腰痛针灸手三针我功能锻炼，包括腰背肌功能锻炼小燕飞三点支撑或者五点支撑等临床上除了这个之外，日常生活当中避免久坐弯腰抬重物的动作。
在中医的传统智慧中，手三针与足三针作为独特的针灸疗法，以其精准的选穴和卓越的疗效，成为了治疗颈肩腰腿痛的得力助手手三针，后溪穴对于头颈痛肩背痛以及五官不适有着显著作用，中渚穴则缓解肩背问题，间谷穴则针对五官疼痛其选穴原则遵循上病取下，手三针主要针对上半身的不适技术要点在；针灸时病人采取的是俯卧位，两手交叉放于颌下这个姿势保持了大约20分钟治疗结束后，病人起身的时候以俯卧撑的姿势起身忽然感觉左侧腰部疼痛，转身则痛甚，其位置在膀胱经二线以外，约平第四腰椎 取手三里，针感明显，左腰部消失，病人下床活动自如 几天后复诊诉，腰部如常，未再出现疼痛4。
1、手三针与足三针手三针包括后溪中渚与间谷穴后溪位于手太阳小肠经上，适于治疗颈肩肘臂指部疼痛麻木中渚在手少阳三焦经上，对治疗热病汗不出目眩头痛耳聋及目生翳膜等症有显著效果间谷穴位于手阳明大肠经上，其适应症与后溪合谷相似，尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木有突出疗效足三针。
2、针灸三针疗法，是中医针灸治疗中的一种独特方式通过精确刺激特定穴位，针灸能舒通经络活血化瘀，对多种疾病具有显著疗效在针灸三针疗法中，不同的病症对应不同的穴位组合，如腰痛可选腰三针，肩痛则选肩三针这种疗法常能在短时间内，如三针之后，使病情得到明显改善接受针灸治疗时，患者需注意。
3、在对腰痛的患者进行针灸治疗时，可以选择手上的腰痛穴，患者可以通过如下的方式找到这两个穴位第一先要求患者握拳，此时能够在第二以及第三掌骨的最前端，摸到非常明显的掌骨头，顺着这两个掌骨头，向手背手腕的地方触摸，此时能够摸到第二和第三掌骨交汇的位置，在二者之间能够摸到明显的凹陷，此。
4、按摩手三里具有清减大肠的作用，可以治疗腹痛另外，可以治疗齿痛以及咽喉肿痛，对局部的腕关节肘关节部位肌肉的挛痛也有一定的效果，比如中风的时候手伸不开，非常急的时候用手三里去针灸治疗，可以缓解上肢的紧急还可以缓解腰痛，腰疼的病人如果手三里的位置有反应点，针这个位置能很好的缓解。
张显臣手足三针治疗疼痛效果显著，被誉为立竿见影的疗法通常情况下，正常行针需要20至30分钟，但张老的独特手法却能做到针到气到，1至2分钟就能见效，迅速缓解患者的疼痛感张显臣的手法之所以如此有效，是因为他在传统针灸基础上，结合了自己的独特见解，通过精确的针刺位置和力度，快速激发人体的。
