月经不调是女性常见的健康问题，表现为周期紊乱、经量异常或伴随疼痛等症状。它不仅影响日常生活，长期未干预还可能引发贫血、不孕等问题。本文结合成都地区医疗资源与中西医诊疗特色，为患者提供科学的应对策略。
一、月经不调的核心症状与潜在病因
月经不调的判断需关注以下指标：
1. 周期异常：正常周期为21-35天，若短于21天为“月经频发”，长于35天为“月经稀发”。
2. 经量异常：经期超过7天或单日出血量超过80ml为“月经过多”，反之则为“过少”。
3. 伴随症状：如严重痛经、经间期出血或闭经等，需警惕子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病。
常见病因：
西医角度：内分泌失调（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征）、器质性病变（子宫肌瘤、子宫内膜息肉）、精神压力或生活方式紊乱。
中医角度：气血失调、肝肾不足或痰湿内阻，表现为“月经先期属气虚，后期属血虚，先后不定属气血两虚”。
二、成都专业诊疗资源推荐
1. 三甲医院与特色科室
四川大学华西第二医院：复旦专科榜妇科全国第7，擅长激素调节、宫腔镜手术及复杂病例管理。
四川省人民医院：综合实力强，提供中西医结合治疗方案，妇科内分泌疾病诊疗经验丰富。
成都中医药大学附属医院：中医特色突出，针对月经不调采用个体化中药调理，如魏绍斌、吴克明等专家在卵巢早衰、多囊卵巢综合征等领域有深入研究。
2. 中西医结合疗法解析
西医诊断先行：通过激素六项、超声、宫腔镜等明确病因，如排卵障碍需促排卵治疗，器质性疾病需手术干预。
中医辨证施治：
气血两虚型：以八珍汤、归脾汤加减，配合针灸调理气海、关元等穴位。
肝郁气滞型：选用逍遥散疏肝解郁，结合艾灸改善盆腔循环。
痰湿内阻型：以苍附导痰丸为主方，辅以拔罐祛湿。
案例参考：成都中医药大学附属医院通过中药周期疗法（经后期滋阴、排卵期温阳、经前期理气）成功调节多例卵巢功能减退患者月经周期。
三、居家调理与周期管理建议
1. 生活方式干预
饮食调节：增加红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物；避免生冷、辛辣饮食，减少咖啡因摄入。
运动管理：每周3次30分钟有氧运动（如瑜伽、慢跑），避免经期剧烈运动。
情绪疏导：冥想、深呼吸或心理咨询缓解压力，避免肝郁气滞。
2. 经期异常应对
突发大量出血：立即卧床，服用医生开具的止血药（如云南白药胶囊），并及时就医。
痛经缓解：热敷下腹部，口服布洛芬；中医推荐艾灸三阴交、按压耳穴“内分泌区”。
3. 特殊人群注意事项
青春期女性：以调整周期为主，避免过度使用激素。
围绝经期女性：关注骨质疏松风险，中医常用二至丸、知柏地黄丸滋阴降火。
备孕女性：需排查多囊卵巢综合征，结合促排卵与中药助孕。
四、何时需就医？
出现以下情况应尽快就诊：
1. 连续3个月周期紊乱或闭经；
2. 经期超过10天或单日需更换卫生巾超过10次；
3. 痛经影响日常生活，伴恶心、晕厥；
4. 经间期异常出血或绝经后出血。
五、成都患者就医指南
1. 挂号提示：华西第二医院、省人民医院需提前1-2周预约；成都中医药大学附属医院可现场加号。
2. 检查准备：初次就诊建议记录近3个月月经情况，携带既往检查报告。
3. 复诊周期：中药调理通常需3-6个月，每2周调整药方。
月经不调需科学对待，成都丰富的医疗资源为患者提供了多样化的选择。中西医结合治疗兼顾标本，配合周期管理可显著改善症状。建议患者根据自身情况选择合适的医院与疗法，并坚持长期调理，以恢复健康的生理周期。
