月经是女性健康的晴雨表，一旦出现周期紊乱、经量异常或伴随疼痛等问题，往往提示身体处于失衡状态。面对这一困扰全球约30%育龄女性的健康问题，中医通过两千多年的临床实践形成了独特的辨证施治体系。现代医学研究证实，中药复方可通过多靶点调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，其整体调理作用对80%的功能性月经失调具有显著改善效果。
中医认为月经与肝、脾、肾三脏关系密切，冲任二脉失调是核心病机。肝主疏泄，调节气血运行；脾主统血，保障经血有序；肾藏精，主宰生殖机能。当情绪波动（肝郁）、饮食失节（脾虚）、房劳过度（肾亏）等因素打破平衡时，即会出现经期紊乱。现代研究表明，中药成分如当归中的阿魏酸、川芎中的川芎嗪等活性物质，能双向调节雌激素水平，改善子宫内膜血流灌注。
1. 肝郁气滞型（占比约35%）
2. 气血虚弱型（占比约28%）
3. 肾虚型（占比约20%）
4. 血瘀型（占比约15%）
1. 周期疗法：经前期以疏肝为主（丹栀逍遥散），行经期活血化瘀（失笑散），经后期补肾填精（六味地黄丸）
2. 药膳调理：
3. 外治疗法：
1. 当归使用需辨证：血虚者用全当归，血瘀者用当归尾，便溏者需配伍白术
2. 益母草禁忌：妊娠期禁用，经量多者慎用，每日剂量不超过30g
3. 阿胶使用时机：经后连服7天，感冒发热时停用，防滋腻碍胃
1. 自我监测：记录基础体温曲线，观察宫颈黏液变化，建立月经日记（推荐Flo、Clue等APP）
2. 就医指征：
3. 中西医结合：性激素检测+舌脉诊结合，必要时配合低剂量短效避孕药周期调理
需特别提醒：40岁以上女性突然月经紊乱，需首先排除子宫内膜病变；青少年月经不调需关注BMI指数，体重过低（＜18.5）或过高（＞24）均需营养干预。中药调理周期通常需要3个月经周期，治疗期间建议每2周复诊调方，90%患者在第2个月可见显效。
