五谷杂粮指的主要是小麦稷黍菽麻均衡膳食中五谷杂粮都有啥,营养金字塔底层包含了脂肪糖类乳制品肉类蔬菜水果与五谷类食物关于五谷的定义五谷杂粮都有啥,古代文献记载多有不同五谷杂粮都有啥,例如周礼中为麻黍稷麦菽五谷杂粮都有啥,孟子中则有稻黍稷麦菽五谷杂粮都有啥,管子中提及黍秫菽麦稻,楚辞中则为稻稷黍菽麻。
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