可以试着喝一些苦荞茶怎么样降血压，苦荞茶有很好的降三高效果的怎么样降血压；在食物上，如果血压不稳定，就要选择清淡不油腻的食物减少吃含有胆固醇过高的食物多吃蔬菜水...