第一道早餐推荐脱脂牛奶一杯冬天早餐吃什么好，烤全麦面包两片，番茄一个牛奶前一天就买好，放在冰箱里如果你是上班族，全麦面包可以到超市买包装好的如果你是家庭主妇，建...