生菜是脂肪的克星，生菜纤维含量很多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有降低胆固醇等功效生菜性凉，味甘，有清热安神清肝利...