1、拇指伸直靠拢中指掌式，其余手指伸直上翘掌式，指尖尽量往远处延伸 2掌式 掌侧用力外扩，虎口尽量张开，指根压紧上翘，手腕和手背自然成弧形 3单指 食指伸直翘起...