1 食物多样饮食指南，合理搭配 保持健康饮食饮食指南的基础是食物多样性摄入谷物薯类蔬菜水果鱼肉蛋等多种食物，确保营养均衡2 吃动平衡，健康体重 预防肥胖和相关疾...