灯心草，这一生长于水泽之畔的纤细草本，自古便是中医典籍中备受推崇的良药。其茎髓细若银丝，却蕴含着平衡人体水火的神奇力量。当现代人饱受失眠焦虑、小便灼痛等"上火"...