维生素C:增强免疫力与抗氧化双效健康方案 维生素C是一种水溶性营养素,既是免疫系统的重要支持者,也是对抗自由基的天然卫士。它在人体内无法自行合成,只能通过饮食或补充剂获取,而现代快节奏生活导致的饮食不均... 饮食安全 2025-04-10 0 评论 11 阅读