木瓜炖牛奶_(木瓜炖牛奶的做法和功效)

木瓜炖牛奶木瓜炖牛奶的好处一滋养肌肤 木瓜炖牛奶富含多种营养成分木瓜炖牛奶，如维生素C木瓜酵素和牛奶中的蛋白质木瓜炖牛奶，能够滋养肌肤，帮助皮肤保持弹性和光泽木瓜中的抗氧化物质也有助于对抗自由基损害，减缓皮肤衰老过程二增强免疫力 木瓜中的维生素C和牛奶中的蛋白质矿物质结合，有助于增强免疫系统功能这种。

1准备食材木瓜半个牛奶250克冰糖20克2将木瓜去皮，去籽，切块3锅中倒入清水，没过木瓜即可，大火煮开转小火慢炖20分4将冰糖倒入5待冰糖溶化，倒入牛奶6锅中牛奶出现小气泡关火7趁热吃比较好吃，也可以密封冷藏。