饱满的胸部是一个女人最完美的展示喝牛奶可以丰胸吗，可是如果20岁以后还没有发育起来，那么要怎么办呢？该如何保养呢？
双手按摩乳房
具体操作是喝牛奶可以丰胸吗：先涂上波蜜苏后，再在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
健康饮食
胸部的大小取决于胸部的脂肪量多少，对于正处在胸部发育期的女生来说，如果想要一个性感丰满的胸部，那就得好好补充营养。说到丰胸的食物，恐怕大家第一个想到的就是木瓜牛奶了，民间一直就有“木瓜牛奶一杯，胸部变大一圈”的说法。另外，还有很多可以丰胸是食物，比如，坚果类食物，黄豆、花生中含有大量的卵磷脂、杏仁、核桃中含有丰胸的蛋白质，都是具有良好丰胸效果的食物。
正确穿戴胸罩
胸罩的穿戴影响胸部的发育，胸罩过松过紧，都会令乳房得不到最好的呵护，胸罩过松，会无法支撑乳房，令乳房变得下垂，如果胸罩过紧，则让乳房无法得到伸展。
