1蔬菜水果来帮舌苔厚怎么办你如果可以的话舌苔厚怎么办，多吃去火的食物舌苔厚怎么办，苦瓜就非常不错，眼下进入夏天，可以吃点苦瓜，能够起到去火的作用常见的水果中，水分都是极高的，能够促进身体补充水分2多喝水喝水当然也是促进身体不可少的方式，通过喝水，能排出体内毒素，在一定程度上，缓解舌苔厚白可以说，白开水；回答宝宝的舌头后主要是由上火造成的肠胃热引起的，或是妈妈上火引起的，妈妈要注意饮食多饮水，避免上火，宝宝的症状要及时的治疗，以免造成宝宝的积食，出现便秘，口服小儿葫芦散或是健儿清解液治疗，宝宝还要注意不要过早添加辅食，或是过多添加，都会加宝宝的重症状。
如果舌苔又厚又白说明孩子体内有湿热，中医讲辨证就是内热积食的情况，这时候要改善孩子的饮食，注意不要吃太油腻的食物，比如肥肉，容易上火的食物，鱼少吃另外多吃一些含维生素C丰富的，有清热泻火的水果，比如猕猴桃火龙果西瓜梨，可以选择性的吃一些多吃含纤维素丰富的蔬菜，蒜苗芹菜；舌苔厚口臭可以这样办注意口腔卫生嘿，小伙伴，记得每天早晚都要乖乖刷牙哦，而且要用正确的刷牙方式，把牙齿的里里外外都刷得干干净净舌苔也别忘舌苔厚怎么办了清理，可以用牙刷轻轻刷一下，或者专门的舌苔清洁器，把舌苔上的食物残渣和细菌都赶走多喝水要养成多喝水的好习惯，这样可以保持口腔湿润，减少。
首先要找出引起舌苔黄厚的原因，对症治疗效果比较好，目前在临床方面引起舌苔黄厚，最主要的原因就是肠胃不适，例如胃肠蠕动功能差，消化不良治疗方面主要是以食疗为主，饮食方面多吃一些清淡营养容易消化的食物，不要吃油腻的食物，否则会引起肠胃的负担加重第二个原因就是体内湿热导致的，建议可以多吃；一舌苔厚腻可能是由于消化系统问题或饮食习惯导致的为舌苔厚怎么办了改善这种情况，建议采取以下措施1 调整饮食习惯，避免油腻辛辣重口味食物，增加新鲜蔬果摄入2 加强口腔卫生，定期清洁舌苔3 保持作息规律，避免过度劳累二1 调整饮食习惯舌苔厚腻可能与摄入过多油腻辛辣重口味食物有关。
舌苔白厚的现象通常是体内存在水湿停留或痰饮的表现建议服用一些具有健脾祛湿功效的药物，例如键脾丸藿香正气丸和平胃散等这些药物可以帮助改善体内湿气过重的情况，从而减轻舌苔白厚的症状健脾丸能够调理脾胃功能，有助于改善湿气过重的体质藿香正气丸则有祛湿解表的作用，适用于体内湿气较重的。
1、1运动舌苔黄厚腻有可能是肠胃功能不协调引起，可以多做体育锻炼，比如快走慢跑等能有效加速肠胃的蠕动能力，帮助患者改善舌苔厚腻现象2饮食舌苔黄厚腻，可能是由于长期饮食不当造成的脾胃运化功能下降，造成饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，避免暴饮暴食或者吃辣椒3药物改善舌苔黄。
2、舌苔黄厚腻可能是上火或生活习惯不佳导致的肝火旺盛推荐的药物治疗方案是服用龙胆泻肝丸，配合归脾丸以健脾益气为了更有效地降肝火，日常饮食中可以多摄入枇杷梨薏苡仁荠菜菠菜芹菜等食物。
3、小孩子舌苔白厚的情况，通常是消化不良或是受凉导致的，有时食用生冷食物也会引发这种情况遇到这样的问题，家长可以考虑给孩子服用一些药物，比如藿香正气丸或是王氏保赤丸，这些药物有助于改善消化情况在日常生活中，家长需要注意避免让孩子摄入生冷食物，以免加重症状同时，也要避免孩子食用过于难以。
4、舌苔白厚腻多为寒湿由于受到风寒夹湿所致，于常见感冒，气管炎，腹泻等表现为食欲不振腹胀大便稀薄头晕等饮食调理可选用健脾温胃化湿的食品，如牛肉汤羊肉汤洋葱薏仁橘子香椿香菜胡萝卜等应忌食油炸及甜腻食品舌苔黄腻多为脾胃湿热，见于各种感染性疾病消化道功能。
舌苔厚口臭的人在家要特别注意口腔卫生的维护，认真刷牙和刷舌头清胃火主要在饮食上进行调节，多喝水，多吃新鲜的果蔬和清淡的食物，避免辛辣油炸类的食物和夜宵，可以适当服用清火的药物，比如清火片等，患有胃溃疡或者胃动力不良的人可以服用奥美拉唑和促消化药。
4体内痰湿积聚 除了舌苔白厚腻，还会有身体沉重，无力，伴随头晕，胸闷，恶心，呕吐，身体肥胖，大便不成形等症状出现5体内积食 这种情况下，还会有食欲不振，恶心，腹胀，大便不通或者便秘，大便恶臭，嗳气打嗝酸臭味等症状出现二舌苔白厚腻怎么办 1饮食调理 在中医上，舌苔白厚腻。
宝宝舌苔厚的情况在日常生活中较为常见，通常与宝宝的饮食习惯和身体状况相关如果宝宝舌苔厚且伴有大便干燥，可能是因为上火所致在宝宝每次进食后以及睡前，可适当让宝宝喝些温开水，帮助改善这种情况舌苔的观察是中医诊断的重要依据之一，反映了宝宝体内脏腑的功能状态正常情况下，小儿的舌苔应为薄白。
宝宝舌苔比较厚临床上主要见于伤食消化不良，也就是常说的食积，还有部分宝宝因为体质关系，天生舌苔比较厚，如果没有临床表现可以暂时不去处理首先，消化不良可以导致舌苔的厚腻，宝宝因为年龄小，脾胃比较虚弱，在饮食不当的时候就会导致舌苔厚腻比如添加辅食过早，吃得太多，会引起因为消化不良导致。
正常的舌苔是比较薄的，淡淡的白色的一层，但是不少朋友发现自己的舌苔又厚又白，嘴巴淡淡的，感觉吃什么都没有味道其实，导致舌苔厚白的原因是比较多的，建议大家及时的解决舌苔厚白问题那么，舌苔厚白怎么去除呢1饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类脂肪类食物的摄入，多吃。
