丽江，这座位于中国西南边陲的古城，承载着千年的历史与多元文化的交融。它的每一块石板路、每一座木楼，都诉说着茶马古道的传奇与纳西族先民的智慧。作为中国唯一同时拥有三项世界遗产的地级市，丽江的魅力不仅在于自然景观的壮美，更在于其独特的地理位置与深厚的人文积淀。
丽江地处青藏高原东南缘、滇西北高原，位于云南省西北部，地理坐标介于北纬25°59′～27°56′、东经99°23′～101°31′之间。全市总面积2.06万平方千米，下辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县和宁蒗彝族自治县。作为云南连接川藏的重要门户，丽江东接四川凉山州与攀枝花市，南邻大理白族自治州，西、北分别与怒江傈僳族自治州和迪庆藏族自治州接壤，是滇川藏三省区的交汇枢纽。
这一地理位置赋予丽江独特的气候与生态特征。其地势西北高、东南低，最高点玉龙雪山海拔5596米，最低处华坪县塘坝河口海拔1015米，垂直高差达4581米。巨大的海拔落差形成“一山分四季，十里不同天”的立体气候，从南亚热带到寒温带气候类型一应俱全。游客在此既可感受雪山冰川的凛冽，也能体验江河谷的温暖湿润。
云南省作为中国少数民族最多、自然景观最丰富的省份之一，丽江在其中占据核心地位。全省39.4万平方千米的土地上，丽江以2%的面积贡献了多项世界级旅游资源：
1. 文化遗产标杆：丽江古城是中国仅有的两座以整座古城入选世界文化遗产的城市之一，其“依山就水、家家流水”的纳西建筑智慧，至今仍是活态文化遗产保护的典范。
2. 自然奇观走廊：作为“三江并流”世界自然遗产的重要组成部分，丽江境内江、澜沧江、怒江并行奔流的奇观，以及玉龙雪山冰川公园的生态多样性，构成地质研究的天然博物馆。
3. 多民族共生样本：纳西族东巴文化、彝族火把节、摩梭母系社会等22个民族的文化传统在此交融，形成“节庆月月有，歌舞处处闻”的人文景观。
在享受自然与人文之美的需特别关注高原环境对健康的影响：
高原反应预防
饮食与水源安全
文化体验健康提示
1. 季节选择：11月至次年4月为最佳观雪山季，但需备足防寒衣物；7-8月雨季可体验“烟雨丽江”的朦胧美，但需防范道路塌方。
2. 交通策略：三义国际机场联通国内主要城市，市内建议使用共享单车结合步行，既避免拥堵又可深入街巷。
3. 文化沉浸：提前学习简单纳西语问候语，参与东巴纸制作等非遗体验项目，可获得更深刻的在地文化认知。
丽江的存在，印证了人类与自然和谐共生的可能性。从玉龙雪山的冰川融水滋养古城水系，到纳西族“署”自然崇拜蕴含的生态智慧，这片土地始终在诉说可持续发展的真谛。无论是追寻茶马古道的马蹄印记，还是探索现代文旅融合的创新路径，丽江始终以其开放包容的姿态，邀请世界共同书写新的传奇。
